С запросами, с которыми я работаю:
- лишний вес или проблемы с набором веса,
- пищевые аллергии, непереносимости продуктов,
- высыпания, акне, проблемы с кожей,
- апатия, ежедневная усталость
- тяга (зависимость) к сладкому, мучному, жирному и др. продуктам,
- проблемы с пищеварением (вздутия, запоры, заболевания кишечника), неприятный запах из-зо рта,
- гормональный дисбаланс,
- переход на здоровое и вкусное питание без диет и ограничений,
- легкое формирование пищевых привычек.

Личная работа включает установочную сессию (2 ч), 8 личных сессий по велнес-коучингу (разбор вопросов по питанию, трансформация привычек и понимание и устранение причин проблем, работа с подсознанием) (1 ч*8), личное сопровождение (в личном чате отвечают на все ваши вопросы), персональное меню на 7 недель, книги рецептов, видео, медитации и материалы для достижения результата.
Желательно сдать рекомендованные анализы или сделать генетический тест заранее для работы.

Стоимость 400€/мес или 800€ за курс. Онлайн. Возможно вживую. Возможно оплата в 2 этапа.

Vip-день включает:
живая встреча: разбор вашего рациона, рекомендации по питанию и привычкам, работа с 2 ситуациями (тяга, зависимость, переедание, тд.),
совместный обед в ресторане, где в реальной жизненной ситуации мы разбираем, как питаться здоровой едой дома и вне дома, путешествиях,
маркет-тур в супермаркет, в ходе которого вы узнаете, как выбирать продукты, какие вредные ингредиенты скрыты, как сэкономить время на покупку продуктов, и составите свою идеальную корзину.

До встречи Вы заполняется анкету и дневник питания и привычек (минимум 4 дня).

После консультации Вы получаете пример персонального меню на 2 недели,
памятка для похода магазин,
памятка питание дома/вне дома/путешествия,
чек-лист для похода в магазин по меню,
книгу рецептов (160 рецептов),
мастер-класс "Пищеварение и стресс",
мастер-класс "Сахар",
мастер-класс "Работа с убеждениями и страхами, что мешают вам двигатьяс к цели"
аудио-медитацию под личный запрос,
вебинар "Аптечка из специй",
бонусные материалы.

Стоимость 400€. Онлайн/ Живая встреча (Минск, Москва, Милан, Палермо, Киев). Возможна встреча и в других городах.

Онлайн-программа на 12 недель для женщин, которая поможет избавиться от голоса внутреннего критика, убеждений, страхов и навязчивых мыслей и поможет научиться жить из любви к себе, найти и больше понять себя.

Участие из любой точки мира. Онлайн.

Старт - октябрь 2020. 12 недель. Стоимость от 12€/неделю. Оставить заявку.

Будущий велнес-ретрит для женщин пройдет 3-10 мая 2020. Программа ретрита - здесь.

Провожу корпоративные:

• выездные ретриты от 1 до 10 дней,
• занятия по йоге,
• кулинарные мастер-классы по здоровой кухне,
• семинары по корректному подходу к позвоночнику в быту для сидящих работников,
• семинары по здоровому питанию для современного жителя мегаполиса,
• семинары по работе с убеждениями и страхами.

Стоимость согласовывается отдельно от задачи, длительности и количества участников.